SM systém je efektívna metóda cvičenia pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť stabilitu, mobilitu a celkové zdravie svojej chrbtice. Kurz SM systému vedie skúsená fyzioterapeutka Veronika Požárová, dipl. fyz., ktorá má pre pacientov jasný odkaz: "Verím, že budeme spoločne ťahať za lano na ceste k životu bez bolesti."
Základom tohto cvičenia je dosiahnutie svalovej rovnováhy v ramennom a panvovom pletenci a tiež dostatočnej aktivity šikmých brušných svalov a priečneho brušného svalu pri pohybe, taktiež dôležitosť osového postavenia pacienta pri cvičení. Cvičením dosiahneme osové postavenie tela, mobilizujeme chrbticu, všetky ostatné kĺby tela, intenzívne regenerujeme medzistavcové platničky.
SM systém je určený pre chronických pacientov s problémami chrbtice, pri chronických problémoch prameniacich zo svalového aparátu, aj pre menej zdatných ľudí s cieľom zvýšiť spotrebu glukózy a lipidov vo svaloch, optimalizovať svalové napätie a zvýšiť ich prekrvenie, zlepšiť pohyblivosť hrudníka a ventiláciu pľúc a tým zabezpečiť dostatočný prísun kyslíka.
SM systém redukuje výskyt bolestí hlavy, závratov vertebrogénneho pôvodu, je určený pre pacientov s ochoreniami bedrových kĺbov, prípadne ako predpríprava na operáciu, následne neskoršiu rehabilitáciu, pri reumatických chorobách, u pacientov so Sklerózou Multiplex, Morbus Parkinson, pri osteoporóze, má pozitívny efekt aj na psychiku pacienta (ľahká depresia), zlepšenie koncentrácie pri práci, sedavé zamestnanie či pacientov so skoliózou.
Tento kurz prebieha každú stredu v čase od 15:15 hod. do 16:05 hod. v priestoroch telocvične ambulantnej časti fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie (suterén) mimo štandardnej prevádzky oddelenia. Je nevyhnutné sa vopred registrovať na celý kurz piatich sedení na recepcii oddelenia, v rámci ktorého tak vznikne uzatvorená skupina ľudí.
KURZ SKUPINOVÉHO CVIČENIA SM systém - 5 lekcií v trvaní po 50 minút (bez vyšetrenia lekárom), cena 50 eur.
Prihlásenie a viac informácií na recepcii oddelenia (tu).